Tag: gestionestress

DIFFICOLTA’ A RIMANERE INCINTA?

Lo stile di vita frenetico, i problemi economici e i numerosi impegni incidono sulla possibilità di avere una gravidanza? Numerose ricerche scientifiche (puoi vedere su PubMed) dimostrano che lo stress è un nemico della fertilità maschile e femminile. Alti livelli di stress nella donna provocano alterazione nell’ovulazione e nel ciclo mestruale,  riduce la qualità degli ovociti e ritardano il …

COME GESTIRE LO STRESS

La parola stress fu utilizzata per la prima volta da Hans Selye circa cento anni fa, definendola come “risposta aspecifica dell’organismo ad ogni richiesta effettuata su di esso”. Definendola in modo più semplice lo stress è la reazione automatica davanti a un problema o a un cambiamento della nostra routine quotidiana.Ognuno di noi, ha un meccanismo di …